创作者|李弯湾

四年前，也就是2017年的10月27号，知名作家冯唐发布了一篇之后风靡各大网站.并造成社会舆论强烈反应的句子——《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》。

为了更好地防止越来越油腻感，在本文中，冯唐给中年男性提了十条提议：

1.不必变成 一个胖子，除开本来就胖的以外；

2.不必终止学习；

3.不必呆着没动，出去走走.去运动；

4.不必公然聊性；

5.不必追忆过去；

6.不必文化教育小辈，特别是在不必积极教育年青女士；

7.不必给他人添麻烦；

8.不必终止买东西，维持对新鮮产品的冲动，例如新电脑.新机；

9.不必很脏，要常常修剪鼻毛；

10.不必瞧不起和年纪不相干的人们习惯性，例如文艺范儿.佛珠.保温水杯这些。

这10条提议，发生得很直接也很必需，能够常读经常思索，当做修身养性的参照，并且不只是中年男性，不管男孩和女孩，不管男女老少，都应当隔三差五读一读.想一想。

我逐个说一下我的想法吧。

第一条，不必变成 一个胖子

这一能保证就保证吧，用餐吃口味重一点，少吃一点，能挤出時间来健身运动那么就健身运动一下吧，确实不好，确实只有长胖了，那也就就这样吧。

真真正正令人觉得恶心想吐的，通常不是你的外观设计，反而是你的言谈举止。

外观设计瘦胖，那就是你自身的事，碍不到他人，因此都不那麼关键，例如流芳千古的肥仔苏轼，大家看他的诗.他的书法艺术.他的画.他的论文和品性，没有人会感觉他油腻感吧。

第二条，不必终止学习

这可能是这10条提议中，最重要的一条。

很多人会感觉，学习嘛，那便是去看书咯。如今在网上有一大批书商贩，根据生产制造焦虑情绪.给予速学的方法.宣扬学习的功利性来卖书，很多人听了一两句卖书视頻的讲解，就赶快提交订单，結果一买回来，书就逐渐守寡。

还有一些更荒诞，一听哪本读过就能考入985，赶快买一本硬塞给孩子，自身然后打牌.刷漂亮美女直播PK。

针对平常人来讲，去看书和学习的关联，并不是父子关系.也不是兄弟关系，他们更好像远房亲戚的亲属关系——关联很生疏，只有说成有一点点关联，这类关联你需要不认也是应该的。

一个人在去看书，并不表明他就在学习。

例如，很多人去看书，是为了更好地解闷.打发时间，从这种视角讲，去看书跟玩游戏.看综艺节目.看体育竞赛.打牌这些，全是一回事儿，实质上全是游戏娱乐。

不一样的是，打牌打游戏的人，也了解她们的方式不值炫耀，但许多看过点闲书的人，反而会滋长出自豪感来，感觉自身就高人一等——从这种视角讲，去看书还比不上打牌打游戏。

也有的人，他读书的目地，仅仅为了更好地推进自身的成见，为了更好地证实创作者跟他想的一样。

要学习得话，不一定天天看书，自然去看书是学习很重要的方式，假如确实看不进书，也没必要非要看。

你能根据许多方法去学习，例如播放视频.听声频.听他人讲话.观查他人的言谈举止.对自己的以往开展思考，这全是学习的方式。

学习和解闷，有一个全局性的差别——解闷的目地，是因为寻找认可.寻找一时的愉快，而学习的目地，是为了更好地撕破自身.颠复自身的陈见.了解到自身槽糕的一面，例如你是一个农户，你学习种田的目地，是为了更好地改动乃至是颠复你以往种田的生活习惯和方法。

学习是要获得新专业知识，新专业知识便是对旧专业知识.旧思想的更改和颠复。

因此，学习必定并不是单纯性开心的，它有时便是会令人觉得难堪.痛楚.不自信，但学过以后，你能觉得很舒服.心旷神怡。

例如你昨日跟朋友们饮酒，在酒场中一顿说大话.自高自大地给别人提了一堆提议，結果你回到家，逐渐追忆并思考昨日他的言谈举止，看到了自身丑恶的一面，感觉羞惭，决策要改——这就是学习。

学习如同凉水澡，洗的情况下很痛楚，洗好以后又尽情又温暖。

私以为，针对自身的修养身心来讲，学习最重要的方法，便是“吾日三省吾身”“见贤思齐焉，见不贤而内反省也”“已所不欲，己所不欲”——把这三句话保证，比去看书更加有意义。

第三条，不必呆着没动

常识问题，这也不进行讲了。

第四条，不必公然聊性

这要我想起你十来岁的情况下，在田坎上放羊，大家村有一个中年男性去地里辛勤劳动，工作完后他来找我天，进而就开始了他的演出，侃侃而谈地说起他少年时期的风流往事，说他年轻时代，找了个当地的女孩，哪些一晚上撞击了七次……勾勒得有鼻子有眼的，可我那时候才10岁啊。

不清楚为何许多男生一到中老年，就非常喜爱聊性，我觉得大约是由于枯燥乏味的夫妻性生活，让孩子像浓痰一样的冲动无从宣泄，但又憋不住了，只能把他人当痰盂，随意吐。没法用他的仪器来祛火，只有用嘴了。

公然聊性，特别是在跟一些女士在一起的情况下聊性，就跟公然咳痰一样，he……tui……he…tui……你觉得恶不恶心想吐。

第五条，不必追忆过去

追忆过去不是不能，你要不跟你好多个朋友们们一起追忆，要不跟媳妇儿子女一起追忆，这类追忆，是大伙儿的事，因此非常少有些人会抵触。

但假如你的追忆，是为了更好地表明你的当初是怎样精彩纷呈，那么你或是快拉倒吧，没人疼听这一。

追忆过去的荣誉，就跟在KTV跳舞的k歌王一样，歌唱跟狗狗叫一样，你还是一直在那里板命，你真的会有些人赏析你的歌唱吗？

还有的人，他追忆过去，并不是追忆当初的风彩，反而是述说当时的辛酸痛苦，目地是想让他人跟他一起“忆苦”，随后让他一个人“思甜”。

例如，一个成年人对他的孩子说，当初他的日常生活多么的艰难.饭都吃不到.衣服裤子也穿不暖，因此你们小孩子要把握现在的幸福快乐.要珍惜粮食。

非常少有小孩子喜爱这类批评，总之我儿时就听不进，但批评者自身却感觉真是是理所应当.没什么难题。

都不用说小孩子有多爱听了，仅是这类批评自身，便是纯属偶然的。你当初吃不到饭，跟是不是珍惜粮食沒有必定的关联啊，你当初吃不到饭并不是由于浪费粮食，反而是由于沒有粮食作物啊。

挨饿跟消耗的逻辑关系在哪里？你连自个都没法说动，怎能说动孩子呢？

客观事实便是，许多老人根据述说当时的挨饿寒苦来文化教育孩子要珍惜粮食，并没具有一切积极主动的实际效果，孩子该消耗还得消耗。随后老人感觉孩子不认真听讲，就很生气，因此，老人憋出内伤，孩子被搞出创伤。

孩子浪费粮食，你需要文化教育的是自身，而不是孩子。

孩子浪费粮食.或是购买了一堆小玩具来玩了几日就不玩了，这是你的义务，义务取决于：其一，你没意识到这是一个广泛而又一切正常的状况，实际上能够无需那麼在乎；其二，假如孩子消耗了，那主要是因为你给了孩子消耗的机遇。

第六条，不必文化教育小辈

槽糕的是，大家很多人，他不但要文化教育小辈，他连老人都需要文化教育，只需是本人，给了他机遇，他立刻逮到就逐渐文化教育他人。

很多人并不会感觉自身文化教育他人有哪些难题，他会自洽，“我全是为了更好地他好呀”——你真的是为了更好地他人好么？

我且询问你，“这一全世界，除了的父母，或是你最爱的人，没有人真真正正希望你过得好”，他们你认可吗？

认可的吧，就算不认可，你也不容易坚信有哪一个关联一般的人会确实希望你过得行吧。

即然你都认可了没有人会确实在乎你，那么你又从哪里来的信仰会感觉自已是为了更好地他人好呢？全球就你一个圣贤？

认可吧，你文化教育他人，便是为了更好地过嘴瘾，便是要想刷存在感，便是接纳不到他人跟你的念头不一样。全部积极给他人提建议.指责他人的个人行为，全是为了更好地表明自已在智商.专业知识.工作经验上的自豪感，这也是如今的社会除开新冠于外，最令人觉得恶心想吐的病毒感染。

已所不欲，己所不欲呐，有些人吧啦吧啦对你一顿指责你.指导你.让你提一些提议，你愿意吗？

你指导他人.劝导他人，你觉得你算老几？

你向他人表明你才算是大哥的个人行为，就好似你脱下裤子向他人呈现你的老二一样丑恶，除开令人觉得难堪与恶心想吐，不容易有一切积极主动的功效。

第七条，不必给他人添麻烦

冯唐在他的文章内容里夸赞了日自己不给他人添麻烦的质量，我想说的是，实际上我们国人，也不太喜欢给他人添麻烦。

我印像很深的是，我儿时，有些人要来我们家借东西.借款哪些的，都是会坐好长时间，聊许多闲言碎语，最终站起来的过程中才讲出完美的需求——这表明大家中国人也会从内心深处感觉，给他人添麻烦是一件很不好意思的事。

难题出在哪儿呢？

关键是由于大家没弄清楚什么是“不便”，许多让他人觉得不便的事，我们自己沒有发觉。

例如，失恋找他人一直倾吐，看到他人字写的好期待他完全免费为自己写一幅，随意给他人提建议，或是期待他人按自身的念头干事儿，这种是给他人添麻烦，但是大家难以发觉。

我提炼出一下吧，什么是不便——不便便是：两人的言谈举止沟通交流，只合乎在其中一个人的意向.仅有在其中一个人的到益处。

给他人添麻烦，也就代表着，如果你在跟他人共处的环节中，你们的沟通交流或是互换只合乎你一个人的意向.唯有你一个人获得了益处。

例如你失恋向他人持续倾吐——只合乎你的意向.唯有你获得益处，因此是给他人添麻烦；

向他人求一副书画或是一切让他人完全免费帮你，也唯有你获得了益处，全部一切要想白给的个人行为，全是在给他人添麻烦；

文化教育他人.给他人发表意见，这只合乎你一个人的意向，由于你并不了解他人愿不愿，因此你不能默认设置他人是想要的。

必须尤其表明的是，大家的家庭成员关系很槽糕.夫妻感情很槽糕，最重要缘故便是给他人添麻烦，这类添麻烦关键以提规定的方式发生——孩子年轻的时候，父母对他各种各样规定，孩子的学习.工作中.婚姻生活，父母都期待按自己的想法来，因此孩子觉得很心烦；等父母年纪大了，孩子又期待父母按孩子的意向日常生活，例如叫老年人别再工作了.叫老年人病了赶快到医院.叫老年人多出去走走——这就是在给父母提规定，父母自然也会难受。

因此我国的家庭成员关系便是一种互相折磨的关联，前三十年父母摧残孩子，后三十年孩子摧残父母。谁逢青壮年，谁就感觉自已是对的。

夫妻感情那么就更槽糕了，老公看不顺眼老婆，因此以讲道理.冷淡等方法提规定；老婆看不顺眼老公，因此以絮叨.大吵大闹等方法提规定，結果就搞得大家都很难受。

实际上，家中要想和谐.夫妇要想和睦，并不会太难——管好自己.无论他人，关联就能好；管好自身.还想管他人，关联一定好不上。

第八条，不必终止买东西

这一条我不会认可。

在冯唐的全文里，他说道不必终止买东西的原因是，要维持对新事物的想法和比较敏感。

我认为吧，人到一定年龄，并不是关键跟时尚潮流，反倒要跟时尚潮流维持一定间距，一直消費.一直追求.一直期盼看起来年青，是非常累的。

人一但到中年，必定得逐渐向内探寻，得学会独处，得在自身的内心世界发展出一片世外桃园来，由于大家肯定会撤出社会发展的核心.必定会跟年青人脱轨.必定会好朋友越来越低.必定会愈来愈心有余而力不足.必定会被遗忘乃至是忘却，无论怎样罢了。

老就老吧，土气就土气吧，谁不容易老呢？谁又不容易进入土呢？

第九条，不必很脏

常识问题，不详说了。

第十条，不必瞧不起和年纪不相干的人们习惯性

假如说第二条“不必终止学习”是最重要的，那麼这一条，便是最本质的。

人越来越油腻感，让他人觉得厌倦，直接原因就来自于显露出來的荣誉感和追求完美自豪感。

你瞧不起这一瞧不起那一个，感觉别人年青人喜爱蔡旭坤是有毛病，但你喜爱周董便是有品味；你觉得别人为EDG瘋狂是有毛病，感觉你喜爱的足球队夺得冠军了你的开心就没问题？感觉如今的女星都长的丑，当时你喜爱的林青霞王祖贤才算是真真正正的极品女神？你觉得如今小孩的儿时都索然无味，唯有你当初的儿时才幸福？

自豪感是一个极其之槽糕的物品，人往往会出现自豪感，直接原因或是因为专业知识或是眼界上的缺点。

例如一个理科看不起文科生，感觉文史类没有用，仅有学好数理化才有效，数学物理才算是人们发展的台阶——一个理科会那么想，表明哪些？表明他不掌握文史类，更不了解文史类针对人类发展的必要性；

例如一个人感觉中文源远流长而英语啥也不是，他感觉中文源远流长是由于中文有精简的成语.有压韵好听的诗歌，因此中文是世界上最美的言语——那是他不晓得，英文也有成语，英文也是有压韵；相反讲，有一些在英语世界泡浸好长时间的人，会感觉英语比中文更强，一样的大道理，那是由于他对中文掌握不足；

例如一个女人感觉男人都是下半身动物.男生都没一个好产品，女性便是比男生更优越，那是由于她不足看穿男人.也不足了解女性，实际上女性也是有许多是下半身动物；或是一个男人感觉女性一直情绪不稳定.女性便是笨.女司机开车便是非常容易出难题，那是他不晓得，男生也情绪不稳定.男生也笨.男司机也一直出难题……

因此，我们要当心自豪感这个东西，由于他会使你显现出妖精原型。你内心深处的自豪感越明显，你的丑恶嘴脸就越丑恶。

好啦，就写这么多吧，勉励。

想要共同进步的一起共同进步。

——文中完——