文：晴风

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有没有一些时刻，你很生气，你总是觉得不开心，也总是觉得不高兴，有时候你是伤心的，有时候你是痛苦的，有时候你是难过的。

于是你会发现，当你不开心的时候，当你不高兴的时候，你的生活也好不了，重要的是，此时我们很觉得很烦心，心情不好，做什么都不开心。

这样的生活，相信我们是不喜欢的，我们是不愿意要的，而此时的我们就会觉得很难，觉得很不容易，一旦这样了，我们就会发现，生活很难，生活很不易。

其实，我们越是让自己不开心，越是让自己生气，生活就越不好，而此时的我们也是感受不到生活幸福的。

所以这一生，你要学会善待自己，而善待自己，就是从不生气开始的。

1、有时候，你是不是很生气

有很多时候，我们总觉得很生气，但其实我们要知道，生气不过是让自己不开心罢了，重要的是，很多时候，我们总是用他人的错误来惩罚自己，于是我们会觉得不开心，会觉得不高兴。

比如有时候，明明我们可以生活得很好，却因为他人的事情而让自己很生气，让自己很不开心。

所以很多时候，我们都是生气的，我们都是不高兴的。

可是这样的不开心，不过是在用别人的错误来惩罚自己罢了，一旦这样，我们就会发现，我们生活的很不开心，我们生活的很不好，而当我们生活的不好时，我们就会发现，人生真的很难，人生真的很不容易。

2、生气不过是在为难自己罢了

有时候，你总是生气，生完气之后，又会想，为何自己会生气呢？自己做错了什么？其实想一想，并不是自己做错了，只不过是我们用他人的错误，来惩罚自己，让自己难受罢了。

记得之前有次，朋友说急需用钱，而在我看来，她是一个对钱很看重的人，一旦借了他人的钱，一定会第一时间去还。

一开始她说当天就还，借了很多钱给她，可是到了晚上的时候，她说她被骗了，没有那么多钱了。

于是她说以后慢慢地还，一开始我也能理解，就同意了。

可是之后，她从来不提还钱的时候，前几天她说她家占地了，她妈给了她一笔钱，而她说要把这笔钱存起来，存成死期，听到这样的话，我真的很生气，明明借了我的钱，没想要第一时间还钱，想的是先存钱吃利息。

之后我就特别生气，特别不开心。

面对这样的她，真的很无语，也很生气，生了好几天闷气。

后来想想，要么就直接要回来，要么就算了，不要生气，等着她慢慢还。

3、你越生气，生活越难

其实有时候，我们越生气，自己的情绪越不好，事情也一样是不能解决的，就像是朋友借我钱这件事，很生气，可是对方不还钱，我只不过是在为难自己罢了。

重要的是这样的生气，只会让自己的生活越难，因为生气的时候，心情是不好的，有时候说话做事的时候，就会带出来，对身边的人来说，并不是一件好事，而此时的我们就会知道，生活很难，生活很不易。

所以很多时候，当你生气的时候，就安慰自己，不要生气了，不要为了他人的错误而惩罚自己了，我们生气什么事情都解决不了，反而会让我们不开心，与其生气，还不如安慰自己，去解决问题。

4、你要知道不生气，才是真正地善待自己

我们越是喜欢生气，越是让自己不开心，当我们学会了不生气的时候，才是真正地善待自己。

其实，人生在世，我们也不过就是一生而已，这一生中，要学会让自己活得幸福一些，不要因为他人的过错而让自己难受，让自己痛苦。

当我们因为他人的过错而惩罚自己的时候，我们会发现，生活很难，而我们每天都活得很不开心，这样的生活，不过是在为难自己罢了。

所以这一生中，不要为难自己了，要学会善待自己，学会在乎自己的感受，学会保护自己，让自己不生气，不出现不开心的情况。

这一生，当你遇见了生气的事情，你就要学会安慰自己，让自己不要生气了，让自己不要不开心了，当你学会了安慰自己的时候，你会发现，生活会变得很好。

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作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。